Vorig jaar opende Sandra Alders een nieuwe praktijk voor fysiotherapie, gericht op langdurig bestaande pijnklachten.De naam Buitengewoon Fysio doet vermoeden dat het hier niet alleen om fysiotherapie gaat. Tijd om hier meer over te weten te komen.
"Voor veel klachten is 'gewone' fysiotherapie ontzettend helpend. Maar waar dat niet het geval is, kom ik om de hoek kijken." aldus de in Overloon wonende fysiotherapeute.
Veel van de cliënten die bij haar komen hebben al jaren pijnklachten. Ze krijgen elders te horen ‘ermee te moeten leren leven’.
Mensen voelen zich niet gehoord en verliezen het vertrouwen ooit nog pijnvrij te worden. “Ik laat ze graag zien dat er méér mogelijk is.”
"Fysiotherapie focust zich op alles wat met bewegen te maken heeft. Komt er geen herstel, dan is het interessant te kijken wat hiervoor zorgt. Ik kijk daarom breder, denk bijvoorbeeld aan ademhaling, slaap of aan littekens."
We kunnen niet van ons lichaam verwachten dat het kan herstellen van pijnklachten, als we slecht slapen, ongezond eten of verkeerd ademen. Dit vormt bij Buitengewoon Fysio dan ook het eerste aangrijpingspunt.
Daarna worden ook mobilisaties, krachttraining of littekenbehandeling toegepast (denk aan keizersnede of knieoperatie). “Als de basis op orde is, gaat de rest van het herstel veel sneller en wordt die irritante pijn eindelijk minder”, ligt Sandra toe.
Juist die brede kijk spreekt mensen aan.
Buitengewoon Fysio is gevestigd in Ysselsteyn. Daarmee is Sandra terug in haar geboortedorp. Toch zijn het niet alleen mensen uit Ysselsteyn zelf die er komen. Mensen weten haar inmiddels ook vanuit een wijde omtrek te vinden.
"Er zijn nog weinig therapeuten die zich bezighouden met slaap of ademhaling, terwijl mensen wel merken dat ze hierin vastlopen".
Op de vraag hoe een probleem in de ademhaling of slaap eruit ziet, legt Sandra uit: "We spreken van een slaapprobleem als inslapen langer dan een kwartier duurt, maar ook als iemand meerdere keren per nacht wakker wordt of zich in de ochtend niet uitgerust voelt."
Tekenen van een probleem in de ademhaling zijn benauwdheid, kortademigheid of een onrustig gevoel. Ook zuchten, hoofdpijn of duizeligheid kunnen tekenen zijn van een verkeerd adempatroon. Dit komt veel voor, want onze drukke maatschappij en ons voedingspatroon zorgen ervoor dat we erg vaak een snelle en hoge ademhaling hebben. Dit kan leiden tot rug- nek- of bekkenklachten.
Kortom: Alles hangt met elkaar samen en zeker wanneer iemand al lang klachten heeft, is het interessant te kijken op welk vlak het lichaam bijsturing nodig heeft.
“Ons lichaam is ontzettend, krachtig en flexibel en kan heel goed herstellen. Ik help mensen om de juiste voorwaarden daarvoor te creëren!”
Op Instagram en Facebook (buitengewoonfysio) geeft Sandra veel tips om zelf aan je herstel te werken, de moeite waard om een kijkje te nemen! https://www.buitengewoonfysio.nl/